年末に入り、どうも寒い日が続く。 寒すぎて全く動く気がしない。外出もできないぐらい寒い。 まあコロナだから、密なところへは外出しないほうがいいのだけれど。 コロナがひどくなってジムも退会してしまったため、筋トレもできない。家で軽くダンベルを握…
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